럭비 원데이 클래스라니! 위밋업에 처음에 원데이클래...

럭비 원데이 클래스라니!
위밋업에 처음에 원데이클래스로 등장했을 때 너무 신선하고 꼭 해보고 싶어서 일정 맞춰서 참여했어요.

럭비 경비를 제대로 본 적도 없지만, 위밋업스포츠에서 진행하니까 당연히안전하고 재밌을 수업이라는거 믿고!

국가대표 출신 선수님인 서보희 코치님과 함께 하는 수업이었고, 믿은대로 엄청 잘 가르쳐 주셨어요.

간단히 체조로 몸풀고
각종 스텝으로 웜업!
럭비 수업은 태그 럭비로 진행되는데
허리에 태그를 달고 뜯는 방식!
이거 런닝맨 ?!

공이랑 친해지기 수업!
럭비공을 제자리에서 던져서 받아보고
짝 이뤄서 패스해보고.
럭비 패스는 앞에서 뒤로,
옆으로만 가능하다고 하는 것도 처음 알았고요
손 바꿔가면서 여러 방법으로 패스!

마지막은 4명씩 게임!
4명은 공격, 2명은 수비 하는데 와..
끝까지 가서 트라이 해야 득점이 인정되는데
공을 잡으면 태그 뜯어가버려서 경기 멈추고 !
돌파! 를 해야하는게 그게 잘 안되더라고요.
강당 바닥이라 좀 미끄러워서 계속 주의 주셨지만
본의아니게 계속 미끄러지기도 하고!
(생각대로 따라와주지 않는 몸 ㅠ ㅋㅋ)

하다보니 두시간이 훌쩍!!
겨울인데도 매우 더웠어요
운동량 확실합니다!!
날 풀리면 야외에서 진행한다고 하네요.

원데이클래스 매니아라
많은 원데이클래스 해봤는데
진심 럭비는 처음 봐요!
처음이어도 넘 재밌고
원데이클래스라 다 못해서 부담없으니
럭비 한번 해보시는거 추천이요! 🏉🏈

더 길게 쓴 블로그 후기는
https://blog.naver.com/hyunofta/223321568230 여기입니다!

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