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Play On(원데이 클래스)를 한 번 들어보니 농구를...

Play On(원데이 클래스)를 한 번 들어보니 농구를 계속 배우고 싶어져서 정규반에 나가는 첫 날이였습니다.
크게 네 가지 활동으로 진행되었어요. 저는 정규반은 처음이라 진행을 방해할까 걱정이였는데, 기존 분들과 나눠진 팀으로 진행되서 수업을 따라갈 수 있었습니다! 어렵지 않다면 거짓말이지만, 코치님께서 수강생을 살피면서 진도를 나가서 잘 따라갈 수 있었어요.

1. 준비운동
공을 가지고 1)머리 위에서 돌리기 2)허리에서 돌리기 3)다리에서 돌리기를 하면서 걸어갔어요.
2.드리블과 브이업 연습
왼손 오른손 번갈아가며 드리블 연습을 하다가
공을 튀기다가 가운데로 튀겨 다른 손으로 받는 브이업을 연습했어요. 잘 되는듯 하다가 눈으로 공을 보고 주변을 안 보는 것이 문제였는데 코치님께서 가운데서 손으로 숫자를 세는 것을 부르니 저절로 앞을 보고 드리블 연습이 되더라구요. 공을 안 보는건 어렵지만 처음부터 습관을 잡는 도움이 되고, 연습이 아니라 게임하듯 느껴져 지루하지 않아 좋았어요.
3. 골 옆에서 슛 넣기
골의 작은 네모를 맞춰서 튕겨 넣는 연습을 했습니다. 30초간 8개 넣는걸 목표로 시작했는데 시간제한 있는 편이 집중할 수 있어서 좋았어요!
4. 미니게임
팀을 나눠 미니게임을 진행했습니다. '기본기가 없어서 게임을 해도 되나..?' 라고 의심했는데 게임을 하면서 다른 사람처럼 잘 하고 싶은 욕심이 나고 팀으로 뿌듯함을 느껴서 연습을 더 열심히 하고 싶다는 동기 부여가 됐어요! 게임을 끝내고 하이파이브 할 때 소속감이 느껴져서 뿌듯하더라구요. 실력을 열심히 키워서 저도 골을 넣고 싶어요.
코치님께서 밝은 얼굴로 파이팅 넘치셔서 즐겁게 배울 수 있었습니다! 웃으시면서 '이것도 할 수 있으시죠?' 하며 쉴 시간을 적게 알차게 진행하셔서 100분을 한시도 허투로 사용하지 않았어요. 일주일에 한 번 뿐이니 여유로운 진행보다 스피드 있는 진행이 좋은 것 같습니다.

다음 정규 수업이 기대되네요! 농구의 매력을 알게 된 것 같아 열심히 잘 배우고 싶습니다.
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